スペラ・ヨガスタジオ。
2021.10月石川県白山市にオープン。
常温のマットヨガやマタニティヨガ、専用のハンモック状の布を使ったスリングヨガ®が楽しめる定員数3名少人数制のちいさなヨガスタジオ。
隠れ家的スタジオでアナタの未来に繋がる美と健康をサポートします。
CONCEPT
“SPERA” スペラはラテン語で”信頼”
今までもこれからも、、、
出会った方々達と共にヨガをしていくほどに、
この場所に足を運んでもらうほどに、
深まる信頼関係を大切に。
極小人数制だからこそ出来る
個々に寄り添った
クラスの雰囲気作りを心がけます。
ご自分の体質、目標とする姿または改善したい点などもふまえ、最適なレッスン種目に出会えるプログラムを見つけるお手伝いをします！
INSTRUCTOR
Spera yoga studio Yuu です！
このページをご覧いただきありがとうございます！
学生時代にストリートダンスをしていた経験を活かしアパレル就職後キッズ向けダンス講師を勤め、その間に出産も経験。 仕事と初めての育児の両立。ストレスや食べつわりにより妊娠時に２５キロ増。 産後には体の不調も続出、精神面でも他人と自分を比べては落ち込んだりとハードな産後を体験。
また病気、手術を経験し術後の後遺症で婦人トラブルや流産も経験。 改めて体が心が健康であることのありがたさに気付かされる。 (退院した後の自宅で寝る布団の匂い、家族で食べるご飯のおいしかったこと、、、)
ヨガに出会えたことをきっかけにトレーニングやアーサナなどポーズをとることでの肉体面の強化、呼吸や哲学などでの精神面の安定など自分の生活、育児を通して受けられる恩恵の多さに気づき自分の経験をふまえ皆様にもお伝えできたら！と２０２１年にスタジオオープンをいたしました。
また少人数の空間のなかで一人、一人とじっくりとむきあえるように、”お互いの些細なこと”も共有していけるように信頼”SPERA”を築いていけたらと願っております。
インストラクター保有資格
◯Laxmi Yoga インストラクター指導資格
◯スリングヨガ®️指導者資格
◯JAHA認定ベビーチャクラマッサージ◯JAHA認定ベビーヨガ&ママヨガ
◯インド政府認定校TTデトックスヨガ３０時間修了
◯ヨガインストラクターのためのヨガ解剖学
◯マヒナマインマタニティヨガ指導資格
◯ホットヨガインストラクター